CENTRIFUGATO ENERGETICO E DEPURATIVO
15.10.2012 18:20
MIX ENERGETICOE DEPURATIVO
1 Cetriolo
5 foglie di spinaci grandi
4 gambi di sedano
4 foglie di lattuga romana
4 foglie di bietola
4 foglie di Cavolo
1 Pera o mela
1 limone sbucciato
1 manciata di prezzemolo
*variare le quantità in base alla vostre preferenze di gusto… per un gusto più leggero aggiungere più pera o mela, sedano, cetriolo e lattuga.
OPPURE:
SUCCO DI LIME E CAROTA
Ingredienti: 8 Grandi carote fresche pulite 1 Lime intero sbucciato 1 Mancita di menta fresca 1 Pizzico di zucchero di canna Informazioni: 113 Calorie per porzione 0 Grammi di grasso Le carote possiedono un elevato contenuto di vitamina A, carotene e provitamina A. Questa ricchezza di retinolo rende la carota un alimento utile sia per la vista notturna che per la pelle, che la rende liscia e morbida.
DAL SITO www.lacentrifuga.it